Baca Juga
Selain buahnya, pepaya juga bisa dikonsumsi daunnya. Dan makan daun pepaya adalah hal yang umum di Indonesia.
Bagi sebagian orang, daun pepaya memang terasa pahit. Namun daun pepaya mengandung senyawa khusus yang disebut dengan papain, alkaloid, dan fenolik yang membantu dalam mencerna protein dalam tubuh dan dikenal bermanfaat untuk mengobati masalah pencernaan.
Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah manfaat menakjubkan lainnya dari daun pepaya.
1. Mendukung kesehatan hati
Tak banyak yang tahu bahwa makan daun pepaya bisa mendukung kesehatan hati dan mengobati penyakit hati seperti sirosis, kanker hati, dan penyakit kuning.
2. Membantu produksi trombosit
Makan daun pepaya dikenal mampu mendukung kesehatan tubuh dengan cara membantu produksi trombosit darah.
3. Menyehatkan sistem pencernaan
Kandungan amilase, chymopapain, protese, dan papaine di dalam daun pepaya bermanfaat untuk mendukung sistem pencernaan tubuh.
4. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Daun pepaya mengandung zat yang disebut dengan acetogenin, senyawa yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, termasuk mencegah penyakit malaria, demam berdarah, atau kanker.
5. Mengatur siklus men struasi
Kamu sering mengalami nyeri men struasi yang menyiksa? Cobalah untuk makan daun pepaya secara teratur. Sebab kandungan zat alami di dalamnya bisa mengurangi nyeri men struasi serta melancarkan siklus men struasi yang tidak teratur.
6. Menenangkan peradangan
Daun pepaya memiliki sifat anti inflamasi yang kuat sehingga bermanfaat untuk meredakan segala macam jenis peradangan dalam tubuh dan mencegah terjadinya peradangan lanjutan.
7. Meningkatkan energi
Kamu sering merasa letih dan lesu? Rajinlah makan daun pepaya setiap hari. Sebab sayuran sehat ini dikenal dapat meningkatkan tingkat energi serta melawan kelelahan.
8. Mengurangi tingkat gula darah
Kamu bisa mencegah diabetes sejak dini dengan cara rajin makan daun pepaya, Sebab zat alami yang ada di dalam daun pepaya bisa mengurangi sensitivitas insulin dalam darah serta mengontrol kadar gula darah.
9. Melindungi kesehatan kardiovaskular
Daun pepaya mengandung zat antioksidan yang dikenal dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan demikian maka makan daun pepaya bisa melindungi sistem kardiovaskular dari bahaya apapun.
Selain dikonsumsi dengan cara direbus, kamu juga bisa membuat tumisan daun pepaya. Pastikan kamu memasaknya tidak terlalu lama sehingga kandungan nutrisi dalam daun pepaya tak hilang akibat panasnya suhu pemasakan.
sumber: merdeka.com
Wajib Tahu! Ternyata inilah 9 Manfaat Tersembunyi Dari Pahitnya Daun Pepaya yang Jarang Diketahui
4/
5
Oleh
Berita Terkini
